Aamukampa 2/5

riippuen siitä mitä laskee... Kesälomaan (jihuu!!) 2 päivää ja kisaan 5.

Viikonloppu meni suunnitellun liikuntavapaasti, eli Tuskafestareilla hilluessa. Bändit oli vähän mitä sattuu mutta kavereita näki paljon ja hauskaa oli, pitkän kaavan mukaan aina sunnuntain jatkoklubeja myöten. Maanantai piti vielä hiukan huilailla mutta eilen eli tiistaina käytiin Kuusijärvellä fiilistelemässä reitti läpi. Mentiin vähän väärässä järjestyksessä eli ensin fillariosuus (45 min), sitten juoksu (40 min) ja sokerina pohjalla uinti (18 min).

Vesi oli +23 mutta päätin että käytän märkäpuvun kellutusominaisuudet hyväksi ja vetelen grillimakkarana. Fillarointi oli kaupunkiolosuhteiden kanssa tapelleelle ihan juhlaa kun sai viilettää suoraa maantietä, maht! Selkä vaan ei oikein fillaroinnista pidä, sattui loppumatkasta taas niin että silmiä sumensi. Jonkun verran kivusta saattaisi paljolla harjoittelulla = asentoon totuttelemisella päästä eroon mutta eihän se selän perusvika sieltä mihinkään häviä. Eli aika kaukana on se hetki että alan sadan kilsan lenkkejä tehdä. Juoksu, no se nyt oli semmonen perusjuoksu. Hyvä että reitti tuli kahlattua läpi, nyt tietää mutkat ja kuopat, mäet ja poijut ja hahmotti minkä verran menee aikaa reippaasti mutta kisaamatta etenemällä. Tavoiteaika on koko setille on varmaan jossain 1:40 - 2:00 tunnin välillä. Otetaan tuommonen suurpiirteinen haarukka niin ei tule paineita :-)

Tänään keskiviikkona huilailen ja pieni paniikki koska kurkku on perhanan kipeä ja henki ei oikein kulje. Varuksi kävin doktorilla ja astmalääkkeitä saa ainakin hakea kassillisen lisää, nyt ammutaan kovilla. Kurkkukipu lienee jumalan kosto viikonlopun riekkumisista. Kiitos, viesti meni perille. Jos ei pahempaa sairastumista niin huomenna kevyet uintivedot Stadikalla, perjantaina fillarointi- ja uintiosuuden rauahllinen testaaminen Kuusijärvellä, lauantaina lepo, sunnuntaina kevyet juoksuvedot, maanantaina lepo ja syöpöttelyä ja tiistaina sitten ajanottoon. Kilpailu kuulostaa niin kamalan juhlalliselle.

Äkkiä on hurahtanut tämä puolen vuoden treenijakso, viimeisiä siis viedään ennen päätavoitetta - jonka jälkeen jatkuu treenaus seuraaviin koitoksiin eli ei tässä mitään dramaattista arkiohjelmassa tapahdu. Paitsi että ens viikolla alkaa LOMA!

Seuraavat raportit viimeistään viikon päästä.